⛔️คนขี้ระแวง…ฟังเผิน ๆ เหมือนจะเป็นคนระวังตัวดี

แต่รู้ไหมคะว่า คนที่ขี้ระแวงที่สุด มักเป็นเหยื่อที่ถูกหลอกได้ง่ายที่สุด

เพราะอะไรรู้ไหมคะ?

เพราะ “ขี้ระแวง” ไม่ได้แปลว่า “ไม่เชื่อใคร”
แต่แปลว่า…อยากเชื่อใจใครสักคนจนหมดใจ
ข้างนอกเหมือนไม่เชื่อ แต่ข้างในคือ “โหยหาใครสักคน” ที่ทำให้เรารู้สึกมั่นคง ปลอดภัย

และถ้าวันหนึ่ง…คุณเจอใครสักคนที่อ่านใจคุณออก
ว่าใจคุณกำลังหิวความมั่นคง หิวความรัก หิวความเข้าใจ

แล้วเขา แกล้งให้ สิ่งนั้นคุณได้
คุณจะ “ยอมทุกอย่าง” โดยไม่รู้ตัว

⛔️คนที่กลัวถูกหลอกมากที่สุด มักไว้ใจผิดคนที่สุด

เพราะอะไร?

เพราะในอดีต…อาจเคยโดนคนที่เรารักหลอก
ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ที่เคยผิดคำพูด
คนรักที่เคยทรยศ
หรือใครสักคนที่เคยทำให้เรารู้สึกว่า “เราน่าไม่พอที่จะได้รับความซื่อสัตย์”

จิตใต้สำนึกเลยพยายาม “ห้ามใจตัวเอง” ไม่ให้เชื่อใคร
แต่ลึกที่สุด…กลับ “หิวความจริงใจ” ยิ่งกว่าใคร

แล้วจะทำยังไง…ให้เราไม่ตกหลุมความโหยหาแบบนี้อีก?

1. ไม่โทษตัวเอง ว่าที่โดนหลอก = เราโง่

สิ่งแรกที่ต้องหยุดเลย คือการตีตราว่า

• “เราไม่น่าเชื่อใจใครเลย”
• “ถ้าเราไม่โง่ ก็คงไม่โดน”

ความไว้ใจไม่ใช่ความผิด
แต่การไม่รู้จัก ตั้งขอบเขต หรือไม่รู้จัก ฟังเสียงข้างใน ต่างหาก ที่เราต้องเรียนรู้ใหม่

2. ยอมรับว่า “ขี้ระแวง” ไม่ได้ทำให้เราแข็งแรงขึ้น

การระแวงไปหมด กลัวไปหมด
ทำให้เรากลายเป็นคน ไม่มีใครอยากเข้าใกล้
ขณะเดียวกัน…คนบางคนก็รู้ทันว่า

“เดี๋ยวเธอก็อยากได้ที่พึ่งใจ”
แล้วเขาก็จะ เล่นบทนั้นให้เราไว้ใจ ก่อนจะทำให้เจ็บซ้ำในตอนหลัง

3. กล้ากลับไปแก้ที่ต้นตอ “ความกลัว”

ความขี้ระแวงไม่ใช่นิสัยติดตัว
แต่มันคือ “กลไกป้องกันตัว” ของเด็กที่เคยรู้สึกโดดเดี่ยว
และมันจะอยู่กับเราต่อไป…จนกว่าเราจะกลับไปดูมัน
เข้าใจมัน และ “เลือกใหม่”

✦ อยากเลิกขี้ระแวง ต้องไม่ซ่อมแค่วันนี้
แต่ต้อง “ซ่อมความเข้าใจผิดในวัยเด็ก”

เพราะทุกความกลัวในปัจจุบัน มักเกิดจากการที่เราเคย “เจ็บ” มาก่อน
และถ้าไม่เคยได้รับการเยียวยาอย่างแท้จริง
วันนี้เราก็แค่เปลี่ยน “คนหลอก” เท่านั้นเองค่ะ

💛 ถ้าใครรู้ตัวว่า…

• ขี้ระแวง
• เชื่อคนยาก
• หรือเชื่อใจผิดซ้ำ ๆ
• เหมือนไม่สามารถวางใจใครได้เลย

ขอให้คุณกลับมาวางใจตัวเองก่อนค่ะ

เพราะเมื่อคุณวางใจตัวเองได้
คุณจะไม่รีบวางใจใคร
และคุณจะไม่กลัวความรัก…เพราะคุณรักตัวเองได้ดีแล้ว